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为什么你不敢肯定自己?

时间:2017-08-12 15:40:26 来源:千叶帆 本文已影响

  为什么你不敢肯定自己?

  1

  有一个女孩问我,不知道活着有什么意思。她说,恨透了这样脆弱的自己,什么也改变不了。她用尽所有努力,也做不成一个完美的人,学习进修、工作业绩、人际关系、情感生活,她都不够满意,想要寻求更快改变的方法。

  当我们一起回顾她走过的路时,发现她总是对自己提出极高的要求,因此也收获了很多令人称赞的成果。可每当我们谈到她做得好的地方,她总会立刻反驳:这还不够,如果我再努力一点,或许会更好。

  我问她:为何肯定自己如此艰难?

  她讲起小时候让她记忆犹新的事情。一次考试,她考了全年级第一,但因为语文只考了99分,而不是100分,就遭到了父亲的打骂。这样的事情,在她的童年里屡屡发生。每次当她可以努力达到一个新标准时,等待她的永远是更高的要求。

  原来,在她的世界里,从不允许脆弱发生,只有当她不断做到最好时,才是一个值得被爱的人。所以,她只能接受好的结果,无法面对不如意的考验。

  这个女孩一直在追求更好的生活,可是她一直感受到的都是自己的不够好。当她不能接受自己的脆弱时,也就拒绝了生命中所有属于她的美好时刻。

  2

  美国心理学家拉姆·达斯在他的书中告诉我们:只有懂得了如何面对脆弱,与自己握手言和,我们才有望将过去抛在身后,过好活好现在这一刻。

  他讲述了自己面对脆弱的故事。

  当他去接听一个电话时,摔倒在地板上,他在电话中语无伦次,腿脚已经不听使唤。电话另一端的老朋友听出异样,问他:你是不是病了?他没有答话。朋友又问他:要是说不出,就敲一敲电话表示是否需要帮助,一下表示“是”,两下表示“不是”,他敲了好久的不需要。

  朋友还是通知了他的秘书,他在地板上被找到,立刻被送进医院。医生诊断他得了中风,离死神仅一步之遥。
为什么你不敢肯定自己?

  之后,他从连向老朋友求助都无比艰难的人,变成了一个半身偏瘫、需要轮椅、二十四小时需要被照顾的人。他从没有准备好接受这一切,病魔突如其来,粉碎了他原本年轻有活力的自我形象。原本靠自己就行的人,现在必须靠他人帮忙,才能完成基本的衣食住行。他从别人眼里的强者,变成了一个无比脆弱的人,并且很难马上改变这种脆弱。

  每个人,要得体地面对脆弱,真不是一件容易的事情。如果不是被现实所逼,谁又会想到自己的人生换一种方式也可以丰富地活下去呢?

  3

  拉姆·达斯说,中风很大程度上改变了我的外在生活,但却为我的人生翻开了新篇章。

  中风严重损坏了他的语言能力,让他说话变得缓慢不通顺,于是他选择尽量少在人前开口。这对一个曾经才华横溢的演说家来讲,是巨大的重创。可是当他接受了这个事实之后,他发现观众在他断断续续的话语中更有机会专注于字句间的静默。

  当他的语速变得越来越慢,观众会替他接下文,从而却更好地回答了他们想知道的问题。当他的沉默不受自己掌控时,观众便和他在沉默中做游戏。所以,一旦他停下来,周围就充满了祥和安宁的感觉,这是他曾经不敢想象的。而接受自己这一变化的他,却比以前更开朗了。

  大多时候,我们太急于改变自己,却忽略了向自己的经历学习。如果人生中有一些事情,能让我们重新学着接纳自己,打开曾经对自己的禁锢,看见更多心灵的自由,那这样的经历就是我们人生的一场恩典。

  人生中所有的脆弱和不完美,都不是无力的羞耻,而是心灵成长的重要入口。它让你停下匆忙追赶虚无的脚步,回头看见真实却有温度的自己。

  人生,从这时开始,正因你跟自己更深的连接,会走上完全不同的道

  4

  印度谚语说,蛇从不撕破自己的皮囊,等到时间到了,蛇会像脱衣服一样脱下皮壳。

  有时候,当你不得不面对不如意时,当你发现自己因此变得非常脆弱时,记得向自己的经历学习。你会发现,这些不完美会为你打开一扇门,藏在后面的是整个世界的美意。

  接受脆弱的过程,是与自己和解的过程。当你接纳了一些事情可能对自己来说不太好,你才能真正拥有一个足够好的人生。

  在每个人的一生中,总会有许多的机会让你看见自己的脆弱,越早看见它,学习接纳它,你就越知道自己该去往哪里。

  真正决定我们人生质量的,是如何面对生命里不如意的事情。

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